Aquatraining

Vous souhaitez faire une activité plus cardio que l'aquagym mais moins que l'aquabike?

L'aquatraining est l'activité qui vous conviendra le mieux. Les avantages de l'aquabike mais coupé avec le renforcement musculaire de l'aquagym. Un juste milieu entre un travail cardio et musculaire.

L'aquatraining consiste en un circuit training où l'on alterne un exercice sur vélo (pédalage dans l'eau) et un exercice d'aquagym et cela pendant 45min. Ces cours sont limités à 8 personnes, durent 45 min et sont animés par un coach en musique et dans une ambiance conviviale et fun. Moins difficile que le bike mais plus que les activités d'aquagym, l'aquatraining permet un massage et un renforcement complet du bas du corps, du haut du corps et des abdos.

Nous vous invitons à tester gratuitement cette activité en vous offrant une séance d'essai. Prenez connaissance du planning et contactez nous en précisant le créneau concerné votre nom, prénom et téléphone. A très bientôt.

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Aquabike   20160117 114623  Frites 1